Od Zera do Pakera - 4 lata na siłowni

Opublikowany 2010-05-23 21:30:39

0

Zgłoś naruszenie praw autorskich

Umieść na stronie

gbacik
14816
Od Zera do Pakera - 4 lata na siłowni

Polecane Więcej

Komentarze (12)

  • Kiro
    ▪2011-04-22 23:57:06
    ale w was jadu, banda nieudacznikow, tylko obgadywac potraficie, nic nie bral, 4 lata to i tak malo ma skaly, za duzo nie trenowal, 2x wiecej da sie na sucho spokojnie, co 2gi dzien trening bardzo regularny zreszta + regularne zarcie bez odzywek wystarczy
  • dj_tc
    dj_tc
    ▪2011-01-12 21:37:34
    ciekawe co łykał :D
  • qwerty
    ▪2010-05-30 11:11:41
    hehe teraz może spokojnie iść na casting do jakiegoś pornosa ;DD
  • jaqb
    ▪2010-05-25 21:39:21
    czy ja wiem czy taki napakowany ? Poprostu dobrze zbudowany , napakowany teraz juz kojazy mi sie z kim ktory bardziej kwadrat przypomina przez co stwierdzenie napakowany jest raczej upokozeniem
  • myssszka
    myssszka
    ▪2010-05-25 20:19:14
    dla chcacego nic trudnego :)
  • starman
    starman
    ▪2010-05-25 20:13:59
    Rety,ale napakowany.Spoko film.
  • Vizz002
    ▪2010-05-25 15:58:27
    No i spoko,jechał nie jechał i tak dobrze wygląda
  • Big papa
    ▪2010-05-25 13:31:31
    Bubu ty chyba sam nie wiesz co piszesz. Po pierwsze to są 4 lata czyli jest to kawał czasu po drugie facet może mieć predyspozycje do tego aby jego ciało dobrze reagowało na trening. Obecne odżywki plus odpowiednia dieta potrafi zdziałac naprawdę cuda. Gdyby tak wyglądał po półtora roku to sam bym napisał koksiarz ale 4 lata to kawał czasu i jest możliwośc zbudowania takiej sylwetki. Kolejną sprawą jest to iż wyrzeźbione ciało wygląda na dużo większe niż jest w rzeczywistości. Znam się na kulturystyce i wiem że można ośiągnąć podobny efekt na sucho bez koksu.
  • lol
    ▪2010-05-25 06:25:26
    ja wiem ten kto chce mieć muskuły w 4 lata a nawet krócej niech zacznie jeść wiskas!Dużo witamin a na wieczór wchszanić dobrą kość ha,ha
  • bubu
    ▪2010-05-25 00:44:58
    widać ze nikt z was nie ćwiczy wiadomo ze na czymś jechal wystarczy spojrzeć
  • Big papa
    ▪2010-05-24 18:56:11
    W cztery lata można naprawdę dużo osiągnąć na siłowni nie używając sterydów. Wystarczy odpowiednia suplementacja oraz dieta bogata w białko i witaminy. sterydy zaczynają być niemodne a napompowani miśkowie już nie robią takiego wow jak kilka lat temu, teraz liczy się odpowiednia rzeźba i wystarczy ważyć 85-95 kg przy wzroście 185 cm aby wyglądać naprawdę dobrze. Naturalnie waga w tym przypadku dotyczy osób które dbają o swoje ciało bo otłuszczonych 100 kilogramowców jest na pęczki, ale nie o to chodzi
  • heheh
    ▪2010-05-24 17:42:27
    1. dlaczego od zera - źle nie wyglądał - przynajmniej był zdrowy - widać na czym jechał...

Drogi Czytelniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi oraz materiały redakcyjne. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowywanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększymy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz wycofać w każdej chwili.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać (na podstronie z ustawieniami prywatności), odznaczając wybraną zgodę i klikając przycisk "nie zgadzam się", z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.