Marzysz o pięknych i długich paznokciach? Oto 5 niezawodnych sposobów

Dieta

Twoje paznokcie rozdwajają się i są łamliwe? Być może przyczyna leży w niewłaściwej diecie. To co jemy ma duży wpływ na nasze zdrowie i urodę. Wszelkie nieprawidłowości i niedobory sygnalizowane są przez organizm, również poprzez problemy z paznokciami. Aby ich płytka była twarda i bardziej wytrzymała, stosuj zbilansowaną dietę bogatą w żelazo, wapń, kwas foliowy, białko, potas, cynk oraz witaminy z grupy A, B i F. Bardzo ważny w diecie jest również krzem, który wspomaga porost płytki paznokcia. Jedz dużo warzyw i owoców, nabiału, kasz i ryb. Zrezygnuj natomiast z wszelkiego rodzaju fast-foodów.

Detergenty

Na niszczenie twoich paznokci duży wpływ mają również środki chemiczne. Stykasz się z nimi chociażby w domu, podczas sprzątania. Myjąc wannę czy szorując kuchenkę pamiętaj zatem o rękawicach ochronnych. Chlor oraz inne składniki chemiczne bardzo szkodzą skórze oraz paznokciom, dlatego tak ważne jest ich zabezpieczenie. Pamiętaj także, aby nie wykorzystywać swoich paznokci jako „narzędzi” do zdrapywania, podważania czy czyszczenia.

Odżywka

Odżywka w formie lakieru do paznokci to jedna z najpopularniejszych metod wśród kobiet, aby uzyskać piękne paznokcie. Takie preparaty są bowiem łatwo dostępne i wygodne w użyciu. Scalają one rozdwojoną płytkę oraz przyspieszają porost paznokcia. Nie wszystkie preparaty są jednak bezpieczne. Szczególnie te, które określane są jako „kilka w jednym” zawierają formaldehyd, który może powodować podrażnienia. Jego stężenie w odżywkach nie jest wysokie, jednak jeżeli obawiasz się skutków ubocznych, zwróć uwagę na skład danego lakieru.

Hybryda

Choć wiele osób twierdzi, że manicure hybrydowy niszczy paznokcie, paradoksalnie może też pomóc w ich przedłużaniu. W jaki sposób? Nałożony na paznokieć lakier hybrydowy utwardza go, przez co jest on mniej podatny na uszkodzenia. Wówczas przez okres dwóch tygodni twoje paznokcie swobodnie urosną. Po tym czasie delikatnie pozbędziesz się hybrydy, używając w tym celu acetonu. Jeżeli zależy ci na dobrym stanie twoich paznokci, zrezygnuj ze zdejmowania lakieru frezarką. Oprócz zdarcia warstwy lakieru, uszkadza ona bowiem również płytkę paznokcia. Spod zdjętej hybrydy wyłoni się długi i zdrowy paznokieć. W ten sposób, dzięki odpowiedniemu podejściu, uda ci się zapuścić piękne i długie paznokcie.

Domowa maseczka

O swoje paznokcie możesz zadbać również domowymi, naturalnymi sposobami. Samodzielnie przygotuj maseczkę. Rodzajów mieszkanek jest bardzo wiele. W zależności od istoty problemu z paznokciami, możesz użyć innego rodzaju naparu. Na rozdwajającą się płytkę paznokcia pomoże gęsty kleik, przygotowany z siemienia lnianego i wody. Odżywka ze skrzypu i oliwy natomiast odżywi i wzmocni.