Na jakie sporty zimowe warto postawić?

Jazda na nartach

Najczęściej wybieranym przez Polaków zimowym sportem jest jazda na nartach. Poprawia naszą wytrzymałość, kondycję, pozwala spalić kalorie i wspomaga nasz układ odpornościowy. Miłośnicy białego szaleństwa już latem szukają ofert w najpiękniejszych zimowych kurortach, aby podczas ferii móc aktywnie spędzić czas w doborowym towarzystwie. Nieważne czy na narty wybieramy się z rodziną, czy znajomymi, w polskie góry, czy też za granicę, jest to sport, który wszędzie pozwala nam pooddychać świeżym górskim powietrzem, spędzić miło czas, a także wzmocnić naszą kondycję i odporność.

Snowboard

Snowboard jest to drugi, najbardziej popularny sport zimowy, zaraz po jeździe na nartach. Z roku na rok przybywa jego miłośników, którzy cenią sobie w nim inną pozycję zjazdową i zakres ruchu nóg. Tak samo jak jazda na nartach, snowboard poprawia naszą kondycję, przyspiesza metabolizm i pozytywnie wpływa na układ oddechowy i krwionośny. Musimy jednak pamiętać, że podczas zjazdu na desce snowboardowej mamy unieruchomione obie nogi, co oznacza, że musimy mieć nieco więcej wprawy, niż w przypadku jazdy na nartach. Powinniśmy wyćwiczyć utrzymywanie odpowiedniego balansu, aby jazda nie skończyła się upadkiem. Sport ten poprawia nasze mięśnie grzbietu i brzucha przez specyficzną pozycję, którą wówczas przyjmujemy. Jest świetną alternatywą dla innych sportów zimowych. Możemy wybrać się na stok zarówno z dziećmi jak i znajomymi. Nie ma w nim szczególnego ograniczenia wiekowego. 

Hokej

Fani sportów zespołowych również zimą mają możliwość grupowej aktywności fizycznej. Hokej to dyscyplina sportu, która obecnie uprawiana jest w ponad 60 krajach świata. Wzmacnia organizm, rozładowuje stres i dodaje nam sił witalnych. Zapewnia nam dobrą formę, wzmacnia układ oddechowy i krwionośny, a jednocześnie uczy nas rywalizacji. Nie jest to sport dla każdego, ponieważ wymaga dużej sprawności fizycznej i siły. Musimy również pamiętać o odpowiednim sprzęcie. Ochraniacze zapewniają nam ochronę przed wszelkimi urazami mechanicznymi. Profesjonalni zawodnicy chronią przedramię, staw łokciowy, klatkę piersiową, głowę, dłonie i szyję. W hokej możemy grać na specjalnych halach z lodem. Wbrew pozorom nie jest to sport wyłącznie zimowy, ponieważ możemy trenować go przez cały rok, ze względu na to, że w halach utrzymywane są specjalne warunki, aby profesjonalni gracze mieli możliwość treningów o każdej porze roku. 

Firma bukmacherska „LV BET Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o." oferuje w Polsce legalne zakłady bukmacherskie. Zezwolenie nr.: PS4.6831.9.2016.EQK

Gra u nielegalnych bukmacherów jest niezgodna z prawem i uczestnictwo w takiej grze zagrożone jest wysoką karą finansową. Zakłady bukmacherskie mogą doprowadzić do uzależnienia. 18+
Obstawianie zakładów bukmacherskich niesie ze sobą ryzyko uzależnienia. Pamiętaj, że nie może być sposobem na życie. W Polsce korzystanie z usług nielegalnych bukmacherów jest zabronione, możesz grać wyłącznie u tych operatorów, którzy posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów.

Zakaz wstępu na stronę internetową i udział w grze hazardowej dla osób poniżej 18 roku życia.

Artykuł sponsorowany